Yoga, Meditation
& Ayurveda
an schönen Orten
Weg vom Stress - hinein in die Kraft
Besonders intensiv kannst du das Potenzial von Yoga, Meditation und Ayurveda in einer Auszeit erfahren. Ich wähle dafür stets besondere Orte – von landschaftlich reizvoll bis historisch interessant. So lernst du zugleich auch schöne Gegenden kennen. Zusätzlich fördern das Miteinander mit Gleichgesinnten und das köstliche Essen das Wohlbefinden. Komm mit zu den Kraftorten. Sie liegen ganz nah.
18.05.2025, 11.00-16.00 Uhr| Du magst Yoga(meditation), wanderst gern und interessierst dich für besondere Orte? Dann begleite mich auf diese Yoga-Entdecker-Tour durch die Kleine Schorfheide bei Zehdenick. Der ehemalige Truppenübungsplatz ist heute ein landschaftliches Kleinod. Mehr zur Geschichte erfährst du zu Beginn der Veranstaltung von Diplom-Historiker Carsten Dräger. Danach widmen wir uns ganz unserer Outdoor-Yogapraxis und dem Wandern.
14. Juni 2025, 10.00-16.30 Uhr Guter Schlaf ist ein Jungbrunnen und fördert deine Gesundheit. Doch du fühlst dich am Morgen erschöpft statt ausgeruht? Dieser kompakte Tagesworkshop im entspannenden Ambiente des Kulturgartens Kraatz bei Gransee zeigt dir Wege zu erholsamen Nächten. Du lernst wirksame Strategien, Tipps und Übungen kennen und bekommst zudem wichtiges theoretisches Wissen an die Hand.
21.06.2025 Du magst die Sommersonnenwende und den Sommeranfang am Sonnabend, 21. Juni 2025, mit Yoga zelebrieren? Wie wäre es mit Waldbaden am malerischen Huwenowsee vor der Kulisse des Bundesgästehauses in Meseberg? Wir wandern um den See und in den umliegenden Forst hinein. Dabei verweilen wir auf Kraftplätzen. An denen widmen wir uns entspannenden Übungen, verabschieden die vergangenen Monate und richten uns mit allen unseren Sinnen auf die kommende Zeit aus.
07.-09. November 2025 An diesem Yoga-Wochenende auf dem Künstlerhof Roofensee in Menz bei Gransee widmest du dich nicht nur der Körperarbeit, sondern auch entspannenden Atemtechniken. Das hilft dir, Ruhe zu finden und Freude zu erfahren. Du übst in der zauberhaften Natur am Roofensee und auf dem stilvollen Yoga-Dachboden des Künstlerhofs. Frisch zubereitetes Essen und die Unterbringung in geschmackvoll eingerichteten Ferienappartements bieten ein wunderschönes Ambiente.