Yoga, Meditation
& Ayurveda
an schönen Orten
Weg vom Stress - hinein in die Kraft
Besonders intensiv kannst du das Potenzial von Yoga, Meditation und Ayurveda in einer Auszeit erfahren. Ich wähle dafür stets besondere Orte – von landschaftlich reizvoll bis historisch interessant. So lernst du zugleich auch schöne Gegenden kennen. Zusätzlich fördern das Miteinander mit Gleichgesinnten und das köstliche Essen das Wohlbefinden. Komm mit zu den Kraftorten. Sie liegen ganz nah.
06.10.2024, 10.00-16.00 Uhr| Du magst Yoga(meditation), wanderst gern und interessierst dich für besondere Orte? Dann begleite mich auf meiner nächsten Yoga-Entdecker-Tour durch die Kleine Schorfheide bei Zehdenick. Der ehemalige Truppenübungsplatz ist heute ein landschaftliches Kleinod. Mehr zur Geschichte erfährst du zu Beginn der Veranstaltung von Diplom-Historiker Carsten Dräger. Danach widmen wir uns ganz unserer Outdoor-Yogapraxis und dem Wandern.
13.10.2024 Wie mit einer (auto)biografischen Niederschrift beginnen? Welchen Erzählstil wählen, welches Konzept? Wenn dich dieses Thema interessiert, lohnt sich eine Teilnahme an diesem Workshop auf dem Künstlerhof Roofensee in Menz.
19.10.2024, 10.00-15.30 Uhr Du möchtest Dir eine kleine, aber intensive Yoga-Auszeit gönnen? Du magst dich einen Tag lang mal so richtig entspannen und dich nur um dich selbst kümmern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.
03.11.2024, 10.00-15.30 Uhr | Wenn du den Empfehlungen des Ayurveda zur Lebensführung folgst, kann du Krankheiten vorbeugen und frühzeitiges Altern vermeiden. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist, dass du deine Konstitution kennst. In diesem Workshop lernst du alles Wichtige dazu und bekommst zudem Basiswissen zur ayurvedischen Tagesroutine.
15.-17.11.2024 Du willst Zeit für dich und dich verwöhnen lassen? Zugleich möchtest du die Zeit zum Lernen nutzen, wie du Stress vorbeugst und nachhaltig abbaust? Dann ist dieses Wochenend-Seminar genau das Richtige für dich.