“Gesundheit neu denken und leben”
Herz-Kreislauf-Krankheiten vorbeugen
Dr. Stefan Waller hat eine Vision – nämlich: mit gut verständlichen Videos und in Vorträgen über die Risikofaktoren von Herz-Kreislauf-Krankheiten aufklären und schwere Komplikationen wie Herzinfarkte oder Schlaganfälle verhindern. Und tatsächlich, wer in den Internet-Suchmaschinen Begriffe wie Arteriosklerose, Herzinsuffizienz oder Schlaganfall eingibt, stößt früher oder später auf Dr. Heart.
Der Kardiologe hat das Internet für sich entdeckt
Warum? Weil er so viele Menschen wie möglich mit seinem Wissen erreichen möchte. Während seiner ärztlichen Tätigkeit hat er immer wieder traurige Patientenschicksale erlebt, Schicksale, die so nicht hätten eintreten müssen. Und er hat zudem erkannt: Das Einsetzen von Stents in mit Plaques zugesetzte Blutbahnen löst das Problem nicht und ist keine bessere Alternative als eine konventionelle Behandlung. „Es ist unser westlicher Lebens- und Ernährungsstil, der zur Bildung der Plaques führt. Zu viel Bequemlichkeit, zu viele Kalorien, zu viel Stress. Hier müssen wir ansetzen. Die Menschen müssen wissen, dass sie ihre Gesundheit selbst in der Hand haben.““
Aufklärung, Aufklärung und nochmals Aufklärung
Inzwischen hat Dr. Heart gut 400 Erklärvideos gedreht, hat unzählige Vorträge gehalten – vor Fachpublikum auf Fortbildungen, aber ebenso vor Patienten. Auf seinem YouTube-Kanal hat er 54.100 Follower, Tendenz steigend. Seit 2022 ist er außerdem als Online-Coach in Sachen Herzgesundheit aktiv und nimmt Betroffene persönlich an die Hand. Er hat ein Aufklärungsbuch geschrieben, arbeitet gerade an einem herzgesunden Kochbuch und versucht auf breiter Front, die Menschen aufzurütteln, sich aktiv um ihre Herzgesundheit zu kümmern. „Am Anfang allen Krankheitsübels steht die Arteriosklerose. Das ist die Erkrankung, die zur Bildung der gefährlichen Plaques führt.“
Selbstfürsorge stärken
In seinen Videos klärt er auf, macht Zusammenhänge und Ursachen sichtbar, die zu den vielen Herzleiden führen und wird nicht müde, stetig die Werbetrommel für einen Lebensstil zu schlagen, „der für freie Arterien sorgt“. Denn die gute Nachricht ist: Arteriosklerose lässt sich durch Änderungen im Lebensstil aufhalten. Die schlechte Nachricht an der Diagnose: Sie ist nach dem jetzigen Stand der Wissenschaft nicht heilbar.
Früher war der Kardiologe in der Hightech-Medizin unterwegs
Bevor sich Stefan Waller der Patientenaufklärung verschrieben hat, war er als Kardiologe in der Hightech-Medizin unterwegs. Er operierte, setzte Stents und weitete Engpässe in den Adern auf. Doch diese Arbeit, wenngleich sicher und gut bezahlt, erfüllte ihn irgendwann nicht mehr. „Ich wollte meinen Patienten etwas mitgeben, ihnen Mut machen, selbst aktiv zu werden. Das lässt sich schwer in die übliche Alltagsroutine einer Arztpraxis integrieren.“
Mediziner spendet für Projekte, die den Klimawandel stoppen
Inzwischen ist das Projekt und der e-health-Experte Dr. Heart etabliert und mit seinen wirtschaftlichen Aktivitäten im Internet angekommen. Zehn Prozent seines Gewinns spendet der Mediziner für Projekte, die den Klimawandel aufhalten. Seine Arbeit erfüllt ihn, „ich freue mich auf das, was ich mache“. Er hat ein kleines Team aufgebaut und für die Zukunft noch viel vor.
Yoga fördert die Herzgesundheit
Fit für seine Arbeit hält er sich unter anderem mit Yoga. Körper-, Atem- und Geistesübungen gehören zu seiner üblichen morgendlichen Routine. „Yoga fördert die Herzgesundheit. Da ist die Studienlage ganz eindeutig.“