Adresse: „Raum für mich“, Thälmannstraße 2, 16515 Oranienburg-Lehnitz

Individuell,  wohltuend, zertifiziert

Yoga in kleiner Gruppe

Freuen Sie sich auf ganzheitlichen Yoga, der

• das Leistungsvermögen stärkt,
• Stress abbaut,
• Entspannung fördert,
• für mehr Beweglichkeit und Kraft sorgt.

Gemeinsam widmen wir uns achtsamer Körperarbeit, die mit der Atemführung synchronisiert und mit Konzentrationsübungen harmonisch ergänzt wird. Ich berücksichtige Ihre individuellen Voraussetzungen und verzichte auf extreme Haltungen sowie Dehnungen. Sie benötigen keine Vorkenntnisse.

Zuschuss von Krankenkasse

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und erfüllen die Qualitätskriterien des „Leitfadens Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V. Sie können einen Zuschuss bei Ihrer gesetzlichen Krankenkassen beantragen.

Im Preis enthalten sind:

• 12 Kurseinheiten á 60 Minuten + 2 Einheiten im Anschluss zur Nachbetreuung
• zwei Yoga-Übungvideos
• eine Anleitung zur Entspannungsmeditation