Übersicht zu Veranstaltungen 2025/2026

Workshops, Minikurse, Retreats

In dieser Veranstaltungsübersicht finden Sie Termine, die Ihnen Impulse für ein langes und gesundes Leben geben. Schwerpunkte dabei sind Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Selbstfürsorge. Die Auswahl reicht von Workshops über Minikurse bis hin zu Retreats. Sie finden live an besonderen Orten oder via Livestream statt.

Teilnehmerstimmen:

Doreen Kerschke: „Ich hatte einen sehr erholsamen Tag. Das Umfeld, die Gruppe und Deine Übungen waren fantastisch. Yoga unter Deiner Anleitung, Marion, zu üben, war eine meiner besten Entscheidungen in meinem Leben. Gelassenheit, Entspannung, Klarheit – wie wundervoll! Das alles erlebte ich auf Deinen Workshops.“

Adelheit Grunow: „Deine einfühlsame Art, Marion, und Deine ruhige Stimme führen uns ganz leicht durch die Yoga-Übungen und Meditation. Es ist auch schön, mit freundlichen Gleichgesinnten zusammenzutreffen. Das ayurvedische Mittagessen passt voll stimmig ins Programm. Für mich ist es immer ein sehr erholsamer Samstag mit anhaltender Entspannung.“

Livestream-Minikurs „Urlaub von Gedanken“

03.11-24.11.2025 | montags 19.30-20.30 Uhr | 4 Termine á 60 min. | Livestream via Zoom Genießen Sie zuhause eine abendliche Auszeit mit geführter Tiefenentspannung und machen Sie es sich auf der Couch oder im Bett gemütlich. Meine Anleitungen führen Sie in tiefe Entspannung. Dabei können sich Ihre Sinne zurückziehen und Ihre Gedanken kommen zur Ruhe. Sind Sie in diesem Zustand angelangt, beruhigt sich Ihr Nervensystem und regeneriert Ihr Körper. Ideal, um danach den Abend in Ruhe ausklingen zu lassen.

Minikurs „Winterfit – das Immunsystem stärken“

03.-24.11.2025 | montags 9.30-10.30 Uhr | 4 Termine á 60 min. | Outdoor-Training am Lehnitzsee (Oranienburg) | 80 € Sich an der frischen Luft zu bewegen, Körper und Atem zu trainieren - das stärkt das Immunsystem. In diesem Kurs verbinden sich Nordic Walking und Yoga-Gymnastik zu einer kraftvollen Fitness-Einheit, die für jedes Level geeignet ist. Zum Ausklang kann, wer mag, die Kältereize potenzieren - mit Kneipp-Treten im See oder Barfußlaufen auf der Wiese.

Die Kraft der Rauhnächte

23. November 2025 | 10-12.30 Uhr | Oranienburg, Augustastraße 36 Die 12 Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag sind eine wunderbare Gelegenheit für Sie, sich Zeit zu nehmen - zum Nachdenken und Klären über das, was Ihnen am Herzen liegt., was die Vergangenheit gebracht hat und was die Zukunft bringen soll. Wie Sie die Rauhnächte 2025 gestalten können und was es an Vorbereitung dafür braucht - das alles liefert dieser Mini-Workshop am letzten Sonntag vor der Adventszeit.

Gut atmen, besser leben

06.-08. März 2026 + 06.-08. November 2026 | Künstlerhof Roofensee in Menz An diesen Wochenenden widmen Sie sich entspannenden Körper- und Atemübungen, die von der Yoga-Philosophie inspiriert sind. Das hilft Ihnen, Ruhe zu finden und innere Klarheit zu erfahren. Sie üben in der malerischen Natur am Roofensee und auf dem stilvollen Scheunen-Dachboden des Künstlerhofs. Frisch zubereitetes Essen und die Unterbringung in geschmackvoll eingerichteten Ferienappartements bieten ein wunderschönes Ambiente.