Raum
für
mich

Coronainformation Januar 2021

In diesen herausfordernden Zeiten Yoga zu praktizieren, ist eine gute Idee. Denn Yoga is t ein guter Ausgleich bei Homeoffice, baut Stress ab,  stärkt das Immunsystem, sorgt für Gelassenheit und inneren Frieden. 

Kurse mit Krankenkassenzuschuss

Aktuell finden alle Kurse online im livestream statt. Sobald es die Lockerungen zulassen, wird wieder gemeinsam im „Raum für mich“ geübt. Bei regelmäßiger Teilnahme werden diese Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Online-Angebot

Bei dem Kurs donnerstags 17.30-18.30 Uhr ist die Teilnahme per Livestream bis zum Schluss möglich.  Es erfolgt keine Bezuschussung durch die Krankenkassen.
Lila Blume für besondere Yoga-Kurse mit Marion Voigt

Regelmäßige Yoga-Kurse in Velten

Mittwoch

  • Keine Termine

Yoga-Kurse 25.01.-20.05.2021

14 Termine | Präventionskurse je 266 € | Kurs per Livestream 182 €

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

  • Keine Termine
Frau in Meditation im Raum für Mich in Oranienburg

Gratis E-Booklet für Sie

Um die Empfehlungen des Ayurveda anwenden zu können, ist die Kenntnis der Konstitutionslehre unabdingbar. In diesem Booklet erkläre ich sie und zeige Ihnen obendrein, wie Sie Ihre Konstitution ermitteln können.  Begeben Sie sich mit mir auf eine Forschungsreise zu Ihrem Ich. Klicken Sie einfach den Anforderungsbotton!

Einladung zum Erst-Gespräch

Laden… Laden…

Bevor Sie sich verbindlich zu einem Präventionskurs anmelden, lernen wir uns in einem Erst-Gespräch mit Probetraining kennen. Danach nehme ich Ihre Anmeldung gern entgegen. Die Kosten in Höhe von 20 € werden bei Buchung eines Kurses angerechnet.

Jetzt Termin vereinbaren!

Viniyoga - ein besonderer Stil

Ich unterrichte nach dem Konzept des Viniyoga in der Interpretation des Berliner Yogazentrums (BYZ). Es basiert auf der Tradition der indischen Meister T. Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar, die von den Ärzten Dr. Imogen Dalmann und Martin Soder, weiterentwickelt wurde: Altes Wissen wird mit Erkenntnissen der modernen Medizinwissenschaft in Einklang gebracht. Ich passe die Praxen individuell an Ihre Bedürfnisse an. Sie brauchen keine besonderen Voraussetzungen.

Körperarbeit im Einklang mit dem Atem

Bei mir lernen Sie, Körperarbeit mit der Atemführung zu synchronisieren. Damit hat Ihr Geist stets einen Fokus und befindet sich im Meditationsmodus. Dieses achtsame, selbstreflektierende Üben  unterstützt die positive Wirkkraft von Yoga. Ich verzichte auf extreme Dehnungen, Kopf- oder Schulterstand sowie artistisch anmutende Haltungen. Mir ist die Form einer Übung nicht wichtig, dafür ihre physiologische Funktion. Die Übungsauswahl baut sinnvoll aufeinander auf. (Eine Stunde Yoga bei Marion Voigt – ein Zeitungsreporter berichtet)

Individuell und für die Krankenkassen zertifiziert

Meine Yoga-Konzepte erfüllen die Kriterien der Anbieterqualifizierung nach den Maßgaben der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Sie werden von den Krankenkassen bezuschusst. Der Zuschuss wird aktuell auch gewährt, wenn die Kurse wegen Corona-Einschränkungen im Livestream weitergeführt werden müssen. Hohe Qualität und individuelle Begleitung sind mir wichtig. Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf acht beschränkt.

Zusätzlicher Service durch digitale Produkte

Sie erhalten während des Kurses Zugang zu einer Auswahl meiner digitalen Produkte – Yogavideos und Meditationen. Damit möchte ich Sie unterstützen, auch außerhalb der Kurszeit zu üben. Sollte eine persönliche Teilnahme am Kurs nicht möglich sein, kann das wöchentliche Live Stream-Angebot genutzt werden.

Luftreinigigung mit Virenfilter zum Corona-Schutz

Unsere Gesundheit liegt mir am Herzen. Daher bin ich um einen bestmöglichen Corona-Schutz bemüht. Meine wichtigsten Maßnahmen sind:

  • Reinigung der Luft mit einer Profi-Hochfrequenz-Virenfilteranlage
  • regelmäßiges Stoßlüften der Räume
  • großzügige Sicherheitsabstände
  • Bereitstellung von Desinfektionsmitteln.

Diese sind hier im Detail nachzulesen: Corona-Hygienekonzept