Wollen Sie Ihre Ernährung nach den Regeln des Ayurveda umstellen, dann bietet die bevorstehende Fastenzeit eine gute Gelegenheit. In den sechs Wochen können Sie die neuen Gepflogenheiten langsam aber sicher in Ihren Alltag integrieren. Sie stellen damit die Weichen für Gesundheit und Wohlbefinden.